~ 相信悠美 你會更美 ~

瘦身真的很難，雖然不外乎是飲食、作息、運動，但毅力真的好重要，

工作一忙起來就想用美食犒賞自已，有時跟朋友相約也大多是約吃飯。

只能盡量把飯局約在中午，晚上就盡量少吃囉！雖然如此，整個人還是不由自主的豐潤了起來@@D

一個月前盼晴去了悠美做了瘦小臉的課程，就是大家熟知的肉毒桿菌素。

整個流程真的很快，只有幾分鐘的時間。

因為盼晴並不怕打針（每二個月要抽血驗指數已經習慣了）沒有上麻葯就直接打了，

醫生說打肉毒的針筒是最小號的細針，很貴但是比較好控制也比較不痛~

那天只擦了防晒沒上妝就帶著剛睡醒浮腫的臉去找朱醫師了~~

流程上就是先跟醫生咨詢想要調整的部位，做過消毒後就直接操作。

操作的時候要咬緊牙關，這樣才能正確的打在凸起的肌肉上。

不會很痛，但肌肉會有像拉筋時一樣酸酸的感覺，分佈幾個點打完就ok，

剛打完不要碰太熱的水，其他就都跟日常生活一樣，

只要日後只要少吃要用力咀嚼的食物以免肌肉再長大就好囉！

悠美的工作人員跟我說一個月後的效果會最好，就目前看來我覺得還不錯。

因為太多會顯得不自然或過瘦，太少則沒有效果。

我現在覺得下巴的線條比較明顯了喲~~如果能夠持續做的話，應該可以繼續維持小臉，瘦身就慢慢努力吧！^^