以為自己為永遠瘦瘦的AMY，沒想到一個冬天竟然增胖了4公斤！

擁有極高危機意識的她，立馬預約了悠美中醫，想跟討厭且多餘的體重說再見。

有研究顯示：當體重增加時，在兩個星期內速速將之驅離身體，就不會變成真的脂肪~

還在怨嘆體重增加，卻不馬上行動嗎?!快動起來吧!海灘比基尼在等著我們呢>/////<

本文引用自：部落客AMY 忠孝悠美中醫無痛埋線減重局部雕塑身形讓線條更完美~

今年冬天Amy真的太放肆了，一直以為體重會維持在永遠的47公斤，

沒想到過了個冬天體重竟然就在不知不覺當中邁向51公斤，

其實看到體重計上的數字還真的令人有點不敢置信。Ads by Yahoo!

為了儘快擺脫身上的肉肉只好到悠美中醫來諮詢一下啦！

悠美中醫其實就在Sogo忠孝百貨旁邊，阿宗麵線的樓上，非常好找，

而悠美其中一項針對身體曲線雕塑的強項就是針灸埋線減重，

其實Amy之前有去過別家埋線，不過那時使用的是羊腸線，

不過有些人可能會有體內過敏結塊的問題，不過幸好Amy那時是沒有任何問題啦！

悠美使用的則是外科手術可自體吸收的特製縫線，

不易發生體內結塊的情形，

另外使用特殊針具，因此疼痛感比較輕。

（不過實際上Amy是覺得完全無痛感說）

其實要去悠美前Amy在家就先量了一下體重，

埋線前是51.3kg，

不過重點是要看Amy的體脂肪率啦！

竟然有26.8%

對於30歲以上的女性來說，大概是介於20~27%，

所以Amy很明顯的是快超標了說~~~果然摸到大腿胖不是錯覺，

它是真的胖了，

雖然拍照可以利用一些角度來讓腿的線條”看起來”很修長，

真的是"照騙"~

but實際上用手捏一下就知道多餘的肉全在大腿這二陀肉上頭了，真的令人很灰心啊！

而且肉肉常常擠在一起~

在和醫師諮詢前還會有醫務助理先來宣導一些埋線的注意事項、食物的熱量表、

以及減重時建議菜單，

畢竟想要減重吃的部份也很重要，尤其是卡路里的部份也要注意一下，

如果要大吃大喝還想要減重是真的有點困難。

這次是找悠美忠孝分院中醫部的院長袁心愷醫師來諮詢，

順便討論如何正確地利用埋線的方式來雕塑腿部的線條，

因為Amy每次胖都是胖在臉和大腿，

不過大腿的部份是Amy目前最想要搶救的，

除了口頭的諮詢了解Amy想要改善的部位之外，

另外袁醫師也順便了解Amy平常三餐的飲食習慣，

袁醫師還幫Amy把脈耶，

這是頭一次有人幫Amy把脈，

也是西醫和中醫最大的不同，

另外像是吐舌頭、詢問經期來的症狀以及排便的狀況。

有了詳細的問診才好對症下藥，

因為悠美中醫這裏除了專業針炙埋線之外，還會搭配悠美純中藥配方。

和袁醫師諮詢完之後，這次主要是針對大腿的內外側及背後各埋2針，

也就是2隻腳total是12針喔！

埋線的數量是因人而異，看要局部雕塑的部位和狀況。

如果問Amy埋線會不會痛，還沒埋之前Amy覺得一定會痛吧！

不過果然和醫生的技術和針具有関，因為在悠美中醫這裏完全不會痛耶，

這天請朋友幫忙拍照，可以看得出來Amy有點想要吐氣舒緩要埋線的壓力，

不過根本就在一晃神的時間線就埋進去了，真的是無痛耶。

有的人可能會以為埋線就是埋愈多愈好，其實不是這樣喔！

埋線主要是讓身體局部的代謝變好，因為身體的穴位都是固定的，

只要埋對地方其實就很足夠了。

袁醫師最後還特別在埋線的位置貼上貼布，除了是避免埋線後的小出血之外，也是做記號，

主要就是方便Amy之後針對埋線的位置每天拍打300下，讓效果更好，

回去之後除了第一天建議淋浴之外，其實幾乎是沒有大太的感覺，

像Amy是只有大腿內側的部位有點小瘀青這樣，

除了埋線之外也搭配醫師開的中藥，

這是一星期的份量，主要是在餐前和睡前吃，但是中間要間隔個4小時左右。

而且袁醫師還特別叮嚀Amy要少吃澱粉，多吃蛋白質的食物，主要就是搭配中藥的服用，

多吃蛋白質的食物才能“瘦”得更有效果。

肉也可以吃喔！不過要注意肉的料理方式如果是用很多油去處理的，那就要避開了。

還有水果的糖份很多所以也要避開~

一包的藥錠老實說還真不少，而且無形中也讓Amy多喝了不少的水，

除了飲食的攝取之外也是要多喝水，Amy平常就是水喝太少了，

不過吃了中藥之後老實說Amy的胃口就沒有那麼好了，

不過還是不忘醫生的叮嚀，因為他說可以多吃肉，建議是以豬肉和雞肉為主，

Amy在這期間還吃了不少蛋白質也很豐富的蚵仔呢！

每天不管是坐車或是無聊的時候就會拍打埋線的部位，刺激一下穴位。

有時還會請大腸弟也幫忙拍打一下~

`平常中午也會和同事出去慢走，偶爾來一下抬腿運動，

因為除了要減重之外，其實緊實度Amy也蠻在乎的，

而且一週的拍打下來和飲食控制，大腿的肉是真的有比較緊實一點~

過了一星期體重真的有下降一些，

對照一下之前的體重就看得出差別了吧！

為了迎接今年夏天，

真的還要再努力局部調整體型，才能在炎熱的夏天稍微小露一下，

我只想露纖細的身材可不想露肥肉說。

如果大家對埋線減重有興趣也可以悠美中醫的醫生先諮詢看看囉！

減肥是長期抗戰的過程，別以為只要一次就見效，一般是有一個療程期間的，

想要瘦得正確除了透過埋線之外，飲食、生活作息和運動也一樣很重要喔！

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