~ 相信悠美 你會更美 ~

全身上下我一直有一個很不滿意自己的地方，「就是小腿！！！」
好羨慕擁有鳥仔腳的女生，覺得那樣穿高跟鞋就是好看！有雙瘦小腿身材比例很加分！！先來給大家看一張過去腿很粗壯的樣子！

露出小腿的時候，
都覺得小腿肌粗壯的樣子會被看到，

跟我一樣想改善臉上的痘疤、毛孔粗大& T 字部位出油旺盛的人趕快來看這篇，我從青春期開始皮膚就不大好，不知為何青春痘就是治不好...... 以前因為長痘痘留下一些痘疤，長痘痘、粉刺而造成的毛孔粗大一直是臉上我最介意的部分，而且痘疤跟毛孔粗大是一般基礎做臉沒辦法改善的，之前有試過一些雷射例如淨膚雷射、脈衝光、皮秒雷射等等，如果以上三個比起來最有效的當然是 皮秒雷射，打完皮膚真的會提亮兩個色號，不過針對痘疤跟毛孔粗大，目前還是要用皮秒 的超級鏡片做局部加強，讓治療深度再加乘。你可能還聽過它有另一個名稱叫蜂巢皮秒雷射，我覺得蜂巢這個名字取的超好，因為打完之後臉上會有出現像蜂巢一樣痕跡，哈~

冬天是最適合打雷射的季節，因為天氣涼涼的而且比較不會做戶外活動，完全就是打雷射術後保養的重點: 降溫+防曬 ? 所以我偏好挑冬天打雷射，皮秒雷射我想很多人都有打過，我也打過三次，每次打完都覺得，天啊~~ 效果比以前的淨膚雷射好很多，膚色不均及毛孔粗大真的明顯改善，整個膚色也提亮很多。

HydraFacial 海菲秀 皮膚健康管理系統

跟我一樣想把臉上的粉刺、痘痘清乾淨又怕留疤的人趕快來看這篇，跟大家分享一個最近在台灣也掀起話題的超厲害保養療程: 海菲秀 (有些診所好像會叫水飛梭) 做完我整個愛上!!! 是個超棒的日常保養療程，它的概念就是很像用吸塵器把臉上的粉刺全部都吸出來，再導入保濕精華液，完全都是非侵入性的療程，跟一般做臉不一樣的是完全不用針和夾子擠出粉刺，所以也完全不會留疤喔，我以前每次去一般美容院做臉都要挑選手勁比較小的美容師，因為很怕隔天臉上還紅紅腫腫的，不過做海菲秀就不用擔心臉會紅腫，因為完全沒有恢復期，最後還會導入美國德卡 Dermalogica 專業保濕護理 (我好想整組德卡買回家用，貝嫂也愛用他們家產品)，做完臉就可以馬上跟朋友去聚餐吃飯喔!

第一次海菲秀療程

到目前去做過兩次海菲秀，這是第一次的 Before 對照組，臉上總是會有一些粉刺覺得好煩喔~ 而且如果沒有把他們清乾淨，很容易就長成痘痘，到時候就更討厭了……

當天做完臉就開心地回家忘了拍照，這張是隔天帶小孩去上網球課的合照，也因為只是帶小孩上課所以只化很淡的妝，海菲秀療程完全沒有恢復期所以沒有任何紅腫，只會看到&摸到光滑的臉喔~

  什麼是耳珠？保健通氣血、預防感冒、抑制食慾   

耳珠在中醫用途為疏通經絡、活絡氣血。耳朵是經絡匯集的地方，這些穴位與身體部位也有著直接或間接的關聯，可以對應在不同的器官組織上。經絡及氣血運行順暢無阻，身體器官才能獲得能量，發揮抵禦的能力。

利用「耳珠」能夠預防感冒，正因為它們能疏通經絡穴位、活絡氣血。中醫典籍記載：「耳者，宗脈之聚也」，耳朵是經絡匯集的地方，因此可以 透過刺激耳朵的穴位，來促進氣血循環，達到增強免疫力的效果。

「耳珠」屬於一種非侵入性的輔助法，有別於中醫傳統針灸或是「耳針」，只需要黏貼按壓在耳朵的穴位上，再加以刺激對應部位， 非侵入式所以不會有感染的風險，方便、安全又可靠。不過這個輔助法還是須要醫師操作，對於整體治療的規劃，才不會造成氣血經絡的衝突，導致副作用與反效果。

『我的境界，由我決定！』
二段式矽膠隆鼻+磨鼻骨+卡麥拉下巴+果凍隆乳  
 

我們女人呀~減肥不但是終身事業，還要對抗地心引力及歲月在臉上留下的痕跡.....
以前常聽人家說，痘痘肌膚較不會長斑，到底是誰讓我有這種錯誤的觀念XDD
自從生了小菲菲後，發現臉上開始長一些有的沒的
原以為是防曬做得不夠徹底，結果在醫師諮詢後，竟然是最頑固的＂荷爾蒙斑＂，也就是肝斑
一直就想處理我臉上的斑，花花臉實在讓人很煩燥
但又因為年輕過度醫美導致成敏感肌膚，不敢再輕易嘗試～

不過上次在悠美診行進行體雕課程時，醫護助理有跟我建議可以試試彩衝光
所以今天就放心的來處理我惱人的斑點問題啦～

黎兒看起來一直瘦瘦的

但其實是腹部肥胖的體質

腹部怎麼瘦都瘦不下來啊......TAT

上網搜尋了蠻多減脂體雕的方式

在多方比較下，對於MICOOL韓國冷凍減脂特別有興趣

一直以來都不知道皮秒雷射是什麼!!!!
只知道女人愛美是追求不完的啦

這次受到悠美診所邀約做綜合雷射
貝兒要來帶大家一探究竟囉
（專業知識請大家上網估狗，這裡只會看到我個人的體驗及心得唷）

了解更多「皮秒雷射」look連結

首先環境我蠻喜歡的
大門一進來就覺得溫馨
而且悠美診所備有很多休息的地方

一直以來都相當困擾自己的胖手臂，不管體重多少永遠手臂都是粗的-..-不管是運動還是節食都沒辦法挽救，後來查了資料發現部分人的部分脂肪容易囤積在某處，有些人是腿，有些人是背，而奧莉薇就是手臂QQ，這是基因問題(也是命啊.....)不是靠運動或飲食就可以改善....

因為本人的親身姊妹也是如此啊....(是說媽媽的基因也太強大)
所以我很少很少穿無袖，就算真得要穿無袖也會搭個外套，除非工作需要不然我絕不讓它輕易見人的啊!
為了證明我不是那種瘦得要命結果還一直說胖的人!!!!   奧莉薇犧牲形象上圖!!!(為了活動所以不得不露XD)
 

左邊的大約一年前我體重大約46，右邊的我是最近體重大約51
(最瘦的時候大約43...........)

事實證明不管我胖或瘦手臂都是一樣粗壯，但~~~奧莉薇不認命(幸好生在這個科技發達的時代XD)
居然有冷凍雕塑減脂這個神奇的科技
(繼上次G緊雷射第二次感太科技始終來自於人性~)

所以這次來到悠美診所，不只希望手臂可以見天日，更希望體重可以回復到以往纖瘦時期啊~~
(一年內不知不覺就胖到過五字頭真是太放縱了.....)
悠美診所除了有醫美科技，更搭配中醫減重的方式來幫助減重瘦身，全方位的幫助你瘦，就是一定要你瘦啊！！

整個療程大約先三到四次的中醫(埋線+吃中藥)
配合中間一次的micool韓國低溫減脂，最後再配合三到四次的中醫就大功告成(大概要兩三個月的時間)，當然這中間還是要配合飲食和運動是最好的，埋線的過程因為太迅速了!!!!根本來不及反應，一下就結束了，就沒拍到照片給大家看了

不過說真的埋線我完全不會痛
 (不知道是醫生利害還是我本身就是不會痛XD)
真的沒什麼感覺連淤青都滿少的，埋完線會覺得酸酸的，我看網路上很多人都說要按摩什麼的會很痛
(但我的醫生並沒有交代要按摩所以我也沒有按就是了)

中藥的基本上是三餐一包，飯前吃可以抑制食欲，
我覺得還滿有效的我大概吃一包(大概八九顆藥丸)可以撐兩餐，吃完藥真的會不太餓
另外每個禮拜醫生都會先把脈在開藥，我覺得很客製化感覺對身體不會有太大負擔(畢竟是依照每個人不同調配的劑量)
現在就近入重頭戲吧
 

當媽之後，每天有處理不完的家庭、工作方面鎖碎事，常常蠟燭二頭燒，稍微一不注意，很容易黃臉婆上身。

尤其，年紀愈大，皮膚蠟黃、膚色不均、細紋、老化…等肌膚問題也一一浮現，真的很困擾人!

愛美的Josie怎麼能夠接受啊?! 也因此，定期的肌膚保養是一定要的~ 

最近一直覺得臉部肌膚細紋愈來愈多、嘴邊肉也有下垂跡象… (天啊)

好險現在科技發達，已經可以靠醫美解決這些惱人的問題，既然如此，廢話不多說，馬上預約忠孝悠美診所報到去!

悠美診所小編 今天要分享 網路美女 apple.冠穎 的肉毒桿菌瘦小臉心得

先說說 apple.冠穎，臉書專頁有3萬多名粉絲，可愛又逗趣自然不做作的apple很受歡迎呢

apple說：身邊很多朋友在悠美診所，每個人都美得超級自然，讓我很心動

apple最大困惱就是....蘋果臉，沒錯!!就是人如其名的蘋果臉